Viajar bien a partir de los setenta

No hay un límite de edad superior para una gran travesía, y no debería haberlo. Los viajeros de setenta, ochenta años y más están entre los compañeros más gratificantes en cualquier ruta larga: sin prisa, profundamente curiosos y a menudo más presentes que viajeros de la mitad de su edad. La pregunta nunca es si eres demasiado mayor. Es qué viaje, y a qué ritmo, te conviene ahora.

Viajar bien en una etapa más avanzada de la vida es, sobre todo, cuestión de preparación honesta: ajustar el viaje a tu salud actual antes que a tu edad sobre el papel, atender la base práctica y dosificar los días con amabilidad. Haz eso, y el camino largo alrededor del mundo es tuyo.

Elige el viaje según tu salud, no según tu edad

La edad en un pasaporte nos dice poco; la salud y la movilidad actuales nos dicen casi todo. Una persona robusta de setenta y ocho años puede viajar con más comodidad que alguien de sesenta que sobrelleva una afección cardíaca. Así que no empieces por una fecha de nacimiento, sino por una evaluación honesta de cómo estás ahora: tu resistencia, tus articulaciones, tu sueño, cualquier cosa que controles desde lo médico.

Luego ajusta un viaje a eso. El Gran Valle del Rift y El Renacer de la Ruta de la Seda están ambos calificados como moderados, con caminatas suaves y sin exigencias técnicas; su esfuerzo principal es la duración de los días. El Largo Camino al Este y El Arco del Pacífico también se viajan con comodidad en una etapa avanzada de la vida. Las travesías que piden más franqueza son Los Andes a la Antártida, por la altitud andina, y Más Allá del Azul, por su examen médico obligatorio: ninguna descartada por la edad, ambas merecedoras de una conversación temprana.

Toma un módulo en lugar de todo el arco

Uno de los datos más útiles para un viajero mayor es que no hace falta tomar toda una gran travesía de una sola vez. Cada una está construida en módulos de aproximadamente una a dos semanas —Egipto y el Nilo, las tierras altas de Etiopía, los oasis uzbekos— y cada módulo es una experiencia completa y satisfactoria en sí misma.

Para muchos viajeros de setenta años y más, dos o tres semanas son la duración natural: lo bastante largas para viajar en profundidad, lo bastante cortas para no agotarse. Puedes volver por más módulos en años posteriores, tratando la gran travesía como una secuencia antes que como una sola maratón. Lejos de ser un compromiso, suele ser la forma más sabia de recorrer la ruta larga, y te permite seguir volviendo.

La base de salud que más importa

Empieza con una conversación con tu propio médico, bastante antes de reservar, sobre si el viaje que elegiste te conviene y qué puede pedirte, sobre todo si implica altitud, como ocurre en el tramo andino de Los Andes a la Antártida, o regiones remotas lejos de atención médica avanzada. Nuestro cuestionario médico previo a la partida está diseñado para sacar a la luz justamente estas preguntas, y cuanto antes se planteen, más podremos hacer.

Lleva tus medicamentos en el equipaje de mano, en su envase original, en cantidades que excedan con holgura la duración del viaje, con una carta de tu médico que los enumere por su nombre genérico, porque las marcas comerciales de los fármacos varían entre países. Un seguro integral de viaje con evacuación médica es obligatorio en cada travesía y es genuinamente importante en una ruta larga y de gran alcance. Comprueba también que cualquier afección preexistente esté declarada y cubierta; una afección no declarada es la razón más común por la que un reclamo fracasa.

Ritmo, movilidad y comodidad en la ruta

Un viaje largo es más amable con un viajero mayor cuando se dosifica con una generosidad deliberada, y las grandes travesías están construidas con días de descanso de verdad por esa razón. En una salida privada el ritmo se pliega por completo a ti: una mañana lenta cuando la quieras, una excursión opcional rechazada sin que a nadie le importe, el día moldeado en torno a tu energía antes que a un horario de grupo fijo.

Habla con claridad sobre la movilidad. Si te cansas en las escaleras, prefieres una habitación en planta baja, caminas con bastón o necesitas tiempo extra, cuéntanoslo en la etapa de planificación: esa es la información que nos permite organizar las habitaciones adecuadas, los vehículos adecuados y un ritmo que encaje, a lo largo de rutas que van de una dahabiya del Nilo a un campamento de safari. Nada de eso es una imposición. Es justo lo que permite que el viaje sea cómodo. Los vuelos de larga distancia recompensan el mismo cuidado: asientos de pasillo, movimiento regular para mantener la circulación y una buena hidratación.

Por qué la vida adulta avanzada le sienta tan bien a una gran travesía

Con toda la atención práctica de por medio, la verdad alentadora es que la etapa avanzada de la vida es, en muchos sentidos, el momento ideal para una gran travesía. Los años de trabajo que desplazaban el viaje largo quedaron atrás. Llevas décadas de lecturas y de curiosidad a un lugar como Samarcanda o Kioto, y tiendes a viajar como estos viajes están pensados para viajarse: despacio, con atención, sin la compulsión de apurarte.

Nuestras salidas en grupo reducido son sociables y acogedoras, y una buena parte de los viajeros van solos, así que los viajeros de la vida avanzada —ya sea en pareja o solos— encuentran compañía con facilidad en la ruta. Una gran travesía no es un coto de la gente joven. Elegida con cuidado y preparada con honestidad, es uno de los grandes placeres disponibles a los setenta años y mucho más allá, y no hay razón para esperar.